Prostreno.cz

Osvěžující ředkvičkový salát

Ředkvičkový letní salát je osvěžující a lehký pokrm, ideální pro horké letní dny. Tento salát je plný vitamínů a minerálů, které vám dodají energii a osvěží vás. Jeho příprava je rychlá a jednoduchá, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

10min

10min příprava

0min vaření

871 kJ / 208 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ředkvičky omyjte a nakrájejte na tenké plátky
  2. Okurku oloupejte a nakrájejte na tenké plátky
  3. Červenou cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké kroužky
  4. Všechny nakrájené ingredience dejte do mísy
  5. Přidejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř
  6. Vše důkladně promíchejte
  7. Nakonec posypte nasekanou petrželkou

TIP:

Pro extra svěžest můžete přidat několik lístků máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,86 g
  • Sacharidy:

    86,93 g
    • Cukry:

      14,96 g
  • Tuky:

    104,08 g
  • Vláknina:

    31,20 g

Aktivita pro spálení:

208 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Toast s gorgonzolou

10min
(35 hlasů)

Palačinky

30min
(2 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Osvěžující ředkvičkový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba