Prostreno.cz

Pad Thai s krevetami

Pad Thai s krevetami je tradiční thajské jídlo, které kombinuje rýžové nudle, čerstvé krevety, zeleninu a aromatické bylinky. Tento pokrm je známý svou vyváženou chutí sladkého, kyselého a slaného.

  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 573 kJ / 136 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy15g
tuky5g

Ingredience na

  • 200 g rýžových nudlí
  • 300 g čerstvých krevet
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 3 stroužky česneku nasekané
  • 2 ks vejce
  • 100 g fazolových klíčků
  • 2 ks jarní cibulky nakrájené
  • 50 g nesolených arašídů nasekaných
  • 1 ks limetka nakrájená na čtvrtky
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce tamarindové pasty
  • 1 lžíce cukru
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 ks červená chilli paprička nakrájená
  • Čerstvý koriandr na ozdobu

Postup přípravy

  1. Rýžové nudle namočte do teplé vody na 20 minut, poté je sceďte
  2. V pánvi rozehřejte olej a přidejte nasekaný česnek. Smažte, dokud nezačne vonět
  3. Přidejte krevety a smažte, dokud nezrůžoví
  4. Přesuňte krevety na stranu pánve a do středu rozklepněte vejce. Míchejte, dokud nejsou vejce téměř hotová
  5. Přidejte scezené nudle, fazolové klíčky, jarní cibulky a nasekané arašídy
  6. Smíchejte rybí omáčku, tamarindovou pastu, cukr a sójovou omáčku. Nalijte směs do pánve a dobře promíchejte
  7. Vařte, dokud nejsou nudle měkké a všechny ingredience dobře promíchané
  8. Podávejte s čtvrtkami limetky, čerstvým koriandrem a případně nakrájenou chilli papričkou

TIP:

Pro extra křupavost můžete přidat smaženou cibulku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,70g
  • Sacharidy:

    288,66g
    • Cukry:

      114,20g
  • Tuky:

    178,30g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 136 kcal

17

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení




Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pad Thai s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat