Prostreno.cz

Masové kuličky se špagetami a rajčatovou omáčkou

Masové kuličky se špagetami a rajčatovou omáčkou jsou klasickým italským pokrmem, který je oblíbený po celém světě. Tento recept kombinuje šťavnaté masové kuličky s bohatou rajčatovou omáčkou a al dente špagetami, což vytváří dokonalou harmonii chutí.

1h a 10min

30min příprava

40min vaření

408 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mleté maso, vejce, strouhanku, 2 stroužky česneku, 1 lžičku soli, 1/2 lžičky pepře, 1 lžičku oregana a 1 lžičku bazalky. Vytvořte malé kuličky
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a masové kuličky opékejte ze všech stran, dokud nejsou zlatavé. Poté je vyjměte a dejte stranou
  3. Na stejné pánvi rozehřejte další olivový olej a osmahněte cibuli a další 2 stroužky česneku do zlatova
  4. Přidejte konzervovaná rajčata, 1 lžičku soli, 1/2 lžičky pepře, cukr, 1 lžičku oregana a 1 lžičku bazalky. Vařte na mírném ohni asi 20 minut
  5. Vraťte masové kuličky do omáčky a vařte dalších 10 minut
  6. Mezitím uvařte špagety podle návodu na obalu v osolené vodě (1 lžička)
  7. Špagety sceďte a smíchejte s rajčatovou omáčkou a masovými kuličkami

TIP:

Pro extra chuť přidejte do omáčky čerstvou bazalku a parmezán.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    184,64 g
  • Sacharidy:

    217,60 g
    • Cukry:

      30,63 g
  • Tuky:

    169,75 g
  • Vláknina:

    21,29 g

Aktivita pro spálení:

771 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

230

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky se špagetami a rajčatovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba