Prostreno.cz

Kuřecí plátek s broskví a sýrem

Kuřecí plátek s broskví a sýrem je lahodný pokrm, který kombinuje šťavnaté kuřecí maso s osvěžující broskví a rozpuštěným sýrem. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Ohodnotit
(1 hlasů)
30min

10min příprava

20min vaření

396 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa omyjte a osušte. Lehce je naklepejte, osolte a opepřete z obou stran
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a kuřecí prsa opečte z obou stran dozlatova, přibližně 4 minuty z každé strany
  3. Předehřejte troubu na 180 °C
  4. Opečená kuřecí prsa přendejte na plech vyložený pečicím papírem
  5. Na každé kuřecí prso položte půlku broskve a plátek sýra
  6. Plech vložte do předehřáté trouby a pečte, dokud se sýr nerozpustí a nezačne zlátnout, přibližně 10 minut
  7. Podávejte horké, ideálně s čerstvým salátem nebo bramborovou přílohou

TIP:

Pro extra chuť můžete kuřecí prsa před pečením potřít trochou dijonské hořčice.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,91 g
  • Sacharidy:

    11,90 g
    • Cukry:

      8,39 g
  • Tuky:

    111,27 g
  • Vláknina:

    1,50 g

Aktivita pro spálení:

94 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

28

minut uklízení






Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátek s broskví a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba