Prostreno.cz

Kuřecí plátek s broskví a sýrem

Kuřecí plátek s broskví a sýrem je lahodný pokrm, který kombinuje šťavnaté kuřecí maso s osvěžující broskví a rozpuštěným sýrem. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

30min

10min příprava

20min vaření

518 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa omyjte a osušte. Lehce je naklepejte, osolte a opepřete z obou stran
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej a kuřecí prsa opečte z obou stran dozlatova, přibližně 4 minuty z každé strany
  3. Předehřejte troubu na 180 °C
  4. Opečená kuřecí prsa přendejte na plech vyložený pečicím papírem
  5. Na každé kuřecí prso položte půlku broskve a plátek sýra
  6. Plech vložte do předehřáté trouby a pečte, dokud se sýr nerozpustí a nezačne zlátnout, přibližně 10 minut
  7. Podávejte horké, ideálně s čerstvým salátem nebo bramborovou přílohou

TIP:

Pro extra chuť můžete kuřecí prsa před pečením potřít trochou dijonské hořčice.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    216,66 g
  • Sacharidy:

    57,08 g
    • Cukry:

      48,12 g
  • Tuky:

    57,68 g
  • Vláknina:

    6,50 g

Aktivita pro spálení:

412 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

122

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Dušené hovězí maso s kořenovou zeleninou

2h a 30min
(1 hlasů)

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátek s broskví a sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba