Prostreno.cz

Ledový černý čaj s citronem

Ledový černý čaj s citronem je osvěžující nápoj ideální pro horké letní dny. Tento jednoduchý recept kombinuje silný černý čaj s čerstvou citronovou šťávou a ledem, což vytváří dokonalou rovnováhu mezi sladkostí a kyselostí.

15min

5min příprava

10min vaření

27 kJ / 6 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Přiveďte vodu k varu
  2. Přidejte sáčky černého čaje a nechte louhovat 5 minut
  3. Odstraňte sáčky čaje a přidejte cukr. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí
  4. Nechte čaj vychladnout na pokojovou teplotu
  5. Přidejte čerstvou citronovou šťávu a promíchejte
  6. Nalijte čaj do sklenic naplněných ledem

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte do čaje několik lístků čerstvé máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,50 g
  • Sacharidy:

    73,50 g
    • Cukry:

      63,00 g
  • Tuky:

    0,94 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

68 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ledový černý čaj s citronem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba