Ledový zelený čaj s mátou

Ledový zelený čaj s mátou je osvěžující nápoj ideální pro horké letní dny. Kombinace zeleného čaje a čerstvé máty přináší nejen skvělou chuť, ale i řadu zdravotních benefitů.

Ohodnotit

23.07.2024 Anna_Lišková

10min

5min příprava

5min vaření

58 kJ / 13 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

1 l zeleného čaje
1 hrst čerstvé máty
2 lžíce medu nebo cukru
1 hrst led

Postup přípravy

Přidejte sáčky zeleného čaje a nechte louhovat 3-5 minut
Odstraňte sáčky a přidejte med nebo cukr, dobře promíchejte
Přidejte čerstvou mátu a nechte čaj vychladnout na pokojovou teplotu
Poté čaj přelijte do džbánu a vložte do lednice na minimálně 1 hodinu
Před podáváním přidejte led a případně další lístky máty na ozdobu

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte plátky citronu nebo limetky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
3,06 g
Sacharidy:
38,60 g
- Cukry:
  24,60 g
Tuky:
0,03 g
Vláknina:
8,00 g

Aktivita pro spálení:

42 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Nápoje, koktejly

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ledový černý čaj s citronem

15min

27 kJ

Ledový zelený čaj s mátou

10min

58 kJ

Ovocný ledový čaj s jahodami a borůvkami

15min

41 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Ledový zelený čaj s mátou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Ledový černý čaj s citronem

Ledový zelený čaj s mátou

Ovocný ledový čaj s jahodami a borůvkami

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Pití dietní sody ztrojnásobuje riziko mrtvice

Populární snídaňová jídla, která byste měli ihn...

Tajemství dokonalých vanilkových rohlíčků

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Ledový zelený čaj s mátou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Ledový zelený čaj s mátou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Ledový zelený čaj s mátou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Ledový zelený čaj s mátou