Prostreno.cz

Ovocný ledový čaj s jahodami a borůvkami

Ovocný ledový čaj s jahodami a borůvkami je osvěžující nápoj ideální pro horké letní dny. Kombinace čerstvého ovoce a čaje vytváří lahodný a zdravý nápoj, který potěší každého.

15min

10min příprava

5min vaření

105 kJ / 25 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Přiveďte vodu k varu a zalijte čajové sáčky. Nechte louhovat 5 minut
  2. Mezitím omyjte jahody a borůvky. Jahody nakrájejte na menší kousky
  3. Vyjměte čajové sáčky a nechte čaj vychladnout
  4. Do vychladlého čaje přidejte med a šťávu z jednoho citronu. Dobře promíchejte
  5. Přidejte nakrájené jahody a borůvky
  6. Podávejte s ledem

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte do čaje pár lístků čerstvé máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,14 g
  • Sacharidy:

    126,90 g
    • Cukry:

      95,36 g
  • Tuky:

    1,13 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

25 kcal
3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení






Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný ledový čaj s jahodami a borůvkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba