Prostreno.cz

Jasmínový ledový čaj s pomerančem

Jasmínový ledový čaj s pomerančem je osvěžující nápoj ideální pro horké letní dny. Tento čaj kombinuje jemnou chuť jasmínu s osvěžujícím pomerančem, což vytváří dokonalou harmonii chutí.

15min

10min příprava

5min vaření

71 kJ / 16 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Přiveďte vodu k varu a nechte ji mírně vychladnout
  2. Vložte sáčky jasmínového čaje do vody a nechte louhovat 5-7 minut
  3. Mezitím vymačkejte šťávu z jednoho pomeranče a druhý pomeranč nakrájejte na tenké plátky
  4. Vyjměte sáčky čaje a přidejte med nebo cukr podle chuti. Dobře promíchejte
  5. Přidejte pomerančovou šťávu a plátky pomeranče do čaje
  6. Nechte čaj vychladnout na pokojovou teplotu a poté ho dejte do lednice na alespoň 1 hodinu
  7. Podávejte s ledem a ozdobte plátky pomeranče

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte do čaje několik lístků čerstvé máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,79 g
  • Sacharidy:

    57,60 g
    • Cukry:

      51,60 g
  • Tuky:

    0,48 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

60 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jasmínový ledový čaj s pomerančem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba