Prostreno.cz

Zelený džus na podporu trávení

Zelený džus na podporu trávení je skvělý způsob, jak podpořit trávení a zároveň si pochutnat na osvěžujícím nápoji. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu. 

5min

5min příprava

0min vaření

94 kJ / 22 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Okurku, celer a jablko důkladně omyjte a nakrájejte na menší kousky
  2. Špenát opláchněte pod tekoucí vodou
  3. Citron rozkrojte a vymačkejte šťávu
  4. Všechny ingredience vložte do mixéru
  5. Přidejte strouhaný zázvor a vodu
  6. Mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence
  7. Džus přeceďte přes jemné sítko, abyste odstranili pevné části
  8. Podávejte ihned, ideálně s ledem

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte několik kostek ledu přímo do mixéru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,48 g
  • Sacharidy:

    41,65 g
    • Cukry:

      19,65 g
  • Tuky:

    2,28 g
  • Vláknina:

    8,20 g

Aktivita pro spálení:

86 kcal
10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení





Podobné recepty

Letní smoothie

(3 hlasů)
25min
102 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelený džus na podporu trávení

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba