Prostreno.cz

Sýrové tyčinky z listového těsta

Sýrové tyčinky z listového těsta jsou jednoduché na přípravu a skvěle se hodí jako rychlé občerstvení nebo doplněk k polévkám a salátům. Křupavé a voňavé tyto tyčinky jsou ideální pro každou příležitost.

22min

10min příprava

12min vaření

1145 kJ / 273 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 C
  2. Rozválejte listové těsto na lehce pomoučeném povrchu na tloušťku asi 3 mm
  3. Rozšlehejte vejce a potřete jím povrch těsta
  4. Rovnoměrně posypte strouhaným sýrem solí pepřem a kmínem
  5. Těsto nakrájejte na proužky o šířce asi 1 cm
  6. Každý proužek lehce zatočte a položte na plech vyložený pečicím papírem
  7. Pečte v předehřáté troubě 1012 minut dokud nejsou tyčinky zlatavé a křupavé
  8. Nechte vychladnout na mřížce

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat do sýrové směsi trochu česneku nebo bylinek jako je tymián nebo rozmarýn.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,00 g
  • Sacharidy:

    149,96 g
    • Cukry:

      9,40 g
  • Tuky:

    79,00 g
  • Vláknina:

    65,00 g

Aktivita pro spálení:

273 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení





Podobné recepty

Francouzská cibulová polévka

(2 hlasů)
1h a 30min
247 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrové tyčinky z listového těsta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba