Prostreno.cz

Recept Galettes

Tradiční francouzské galettes jsou slané palačinky z pohankové mouky, které se skvěle hodí jako sytý oběd nebo večeře. Tato verze je plněná vejcem, křupavou slaninou, rozpuštěným sýrem a čerstvým špenátem.

50min

30min příprava

20min vaření

697 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte pohankovou mouku, vodu a sůl, dokud nevznikne hladké těsto. Nechte odpočinout 30 minut.
  2. Na pánvi rozehřejte máslo a nalijte část těsta tak, aby vznikla tenká palačinka. Smažte z obou stran dozlatova.
  3. Na druhé pánvi osmažte slaninu do křupava.
  4. Na každou palačinku rozklepněte vejce, přidejte osmaženou slaninu, nastrouhaný sýr a špenát. Okraje palačinky přehněte dovnitř. Přikryjte pokličkou a nechte vejce ztuhnout a sýr rozpustit.
  5. Podávejte teplé

TIP:

Pro extra chuť přidejte do těsta špetku muškátového oříšku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    183,59 g
  • Sacharidy:

    153,15 g
    • Cukry:

      6,15 g
  • Tuky:

    172,65 g
  • Vláknina:

    22,00 g

Aktivita pro spálení:

701 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

209

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Recept Galettes

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba