Prostreno.cz

Pórková polévka se smetanou

Recept na pórkovou polévku se smetanou je ideální volbou pro chladné dny, kdy potřebujete něco teplého a sytého. Tato polévka je krémová, jemná a plná chuti, kterou dodává pórek a smetana. Je to skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu a připravit si rychlý a chutný oběd nebo večeři.

30min

10min příprava

20min vaření

295 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo a osmahněte na něm cibuli do sklovita
  2. Přidejte nakrájený pórek a restujte, dokud nezměkne
  3. Přidejte brambory a zalijte zeleninovým vývarem. Přiveďte k varu
  4. Snižte teplotu a vařte, dokud brambory nezměknou, asi 15 minut
  5. Polévku rozmixujte do hladka pomocí tyčového mixéru
  6. Přilijte smetanu a dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem
  7. Polévku ještě krátce prohřejte, ale už nevařte
  8. Podávejte ozdobené čerstvým pórkem, nebo jarní cibulkou

TIP:

Pro extra krémovou konzistenci můžete přidat trochu másla na závěr vaření.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,69 g
  • Sacharidy:

    113,39 g
    • Cukry:

      31,16 g
  • Tuky:

    117,93 g
  • Vláknina:

    14,65 g

Aktivita pro spálení:

398 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová polévka s chilli

(3 hlasů)
40min
217 kJ

Mexické pozole

(1 hlasů)
3h a 30min
232 kJ

Krémová polévka ze sladkých brambor

(1 hlasů)
30min
389 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka se smetanou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba