Prostreno.cz

Pečený losos s chřestem a citronem

Pečený losos s chřestem a citronem je lahodný a zdravý pokrm, který kombinuje jemnou chuť lososa s křupavým chřestem a svěžím citronem. 

30min

10min příprava

20min vaření

523 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Lososa osolte, opepřete a potřete olivovým olejem.
  3. Chřest omyjte, odlomte dřevnaté konce a rozložte na plech.
  4. Na chřest položte lososa a lehce posypte granulovaným česnekem.
  5. Citron nakrájejte na plátky a položte na lososa.
  6. Pečte v troubě 15-20 minut, dokud není losos propečený a chřest měkký.
  7. Před podáváním ozdobte čerstvým koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,21 g
  • Sacharidy:

    23,41 g
    • Cukry:

      5,18 g
  • Tuky:

    55,28 g
  • Vláknina:

    7,72 g

Aktivita pro spálení:

425 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečený losos s chřestem a citronem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba