Prostreno.cz

Naložené matjesy

Recept na naložené matjesy s rozinkami.

27.12.2011 lanvin
3h a 20min

3h a 20min příprava

0min vaření

1193 kJ / 285 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ryby namočte na 3 hodiny do vody. Po třech hodinách ještě dobře propláchněte, nakrájejte na kousky, zalijte octem a po 2 minutách ocet slijte.
  2. Do sklenice ukládejte kousky ryb, prokládejte nakrájenou cibulí, olivami, kořením, špetkou cukru a rozinkami. Plátky citrónu položte až nahoru. Zalijte olejem, sklenici zavřete a uložte v chladu na minimálně 2 dny.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    192,40 g
  • Sacharidy:

    546,35 g
    • Cukry:

      41,50 g
  • Tuky:

    495,84 g
  • Vláknina:

    177,55 g

Aktivita pro spálení:

1111 kcal
138

minut jízdy na kole

105

minut běhu

331

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlokvašky

(15 hlasů)
55min
210 kJ

Marinované tofu

(6 hlasů)
30min
142 kJ

Sterilovaná červená cibule

(14 hlasů)
1h a 5min
649 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Naložené matjesy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba