Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska na gril

Grilovat nemusíte vždy jen flák masa. Zkuste si ugrilovat i zdravou dietní rybu.

Ohodnotit
11.05.2011 lanvin
1h a 45min

1h a 15min příprava

30min vaření

1375 kJ / 328 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytou, osušenou rybu ostrým nožem nahoře v kůži několikrát nařízněte, osolte a posypte pepřem.
  2. Do ryby důkladně vetřete olej smíchaný s nasekaným rozmarýnem a česnekem. Nechte v chladu hodinu odpočívat. Grilujte z každé strany 10-15 minut.
  3. Podávejte s oblíbeným dresinkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,54 g

  • Sacharidy:

    13,36 g

    • Cukry:

      0,46 g

  • Tuky:

    77,31 g

  • Vláknina:

    5,88 g

Aktivita pro spálení:

423 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska na zelenině

Treska na zelenině

(17 hlasů)
60min
337 kJ
Treska s pomerančovým máslem

Treska s pomerančovým máslem

(10 hlasů)
2h a 30min
685 kJ
Dietní rybí filé z hejka

Dietní rybí filé z hejka

(18 hlasů)
30min
506 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar Martaa
18.09.2016
Ryby na grilu a obzvláště tresku bych mohla jíst denně...
Avatar maxiking
04.05.2016
mnamka
Avatar hedvika
03.05.2016
grilovaná je skvělá
Avatar moniika
12.04.2016
prima z grilu
Avatar glady
16.02.2016
dobrý, já mám ale na grilu mnohem raději makrelu......
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tradiční francouzské galettes jsou slané palačinky z pohankové mouky, které se skvěle hodí jako sytý oběd nebo večeře. Tato verze je plněná vejcem, křupavou slaninou, rozpuštěným sýrem a čerstvým špenátem.

Recept Galettes

50min
Kapustové karbanátky bez masa jsou lahodné a zdravé vegetariánské jídlo které je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Jsou plné chutí a skvěle se hodí k různým přílohám.

Kapustové karbanátky bez masa

50min
Mexické pozole je tradiční polévka, která se vyznačuje bohatou chutí a vůní. Je připravována z vepřového masa, hominy kukuřice a různého koření, což jí dodává autentický mexický charakter. Tento pokrm je ideální pro slavnostní příležitosti a rodinná setkání.

Mexické pozole

3h a 30min
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte
Zdraví a diety

Pro menší pocit hladu více cvičte

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu
Zdraví a diety

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka
Dobroty do spíže a ledničky

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska na gril

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba