Postup přípravy

1. Ovesné vločky rozmixujte na jemnou mouku.
2. V míse smíchejte ovesnou mouku, proteinový prášek, prášek do pečiva a sůl.
3. Přidejte vejce, 100g jogurtu, med a mléko. Vše důkladně promíchejte do hladkého těsta.
4. Na pánvi rozehřejte trochu oleje a smažte lívance z obou stran dozlatova.
5. Podávejte se zbytkem řeckého jogurtu a čerstvými borůvkami.
6. Pokud máte rádi sladší jídla, můžete lívance na závěr polít javorovým nebo čekankovým sirupem.

• Snídaně
• Americké
• Zdravý recept
• Rychlý oběd