Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Řecký jogurt s proteinem, granolou a lesním ovocem

Recept na řecký jogurt s proteinem, granolou a lesním ovocem je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu.

Ohodnotit
řecký jogurt
05.03.2025 Karolína_Franková
5min

5min příprava

0min vaření

565 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V misce smíchejte řecký jogurt s proteinovým práškem.
  2. Přidejte vrstvu granoly.
  3. Na granolu rozložte lesní ovoce.
  4. Pokud chcete, můžete na závěr pokapat medem nebo javorovým sirupem pro sladší chuť.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,01 g

  • Sacharidy:

    45,30 g

    • Cukry:

      27,10 g

  • Tuky:

    17,30 g

  • Vláknina:

    4,80 g

Aktivita pro spálení:

479 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
666 kJ
Proteinová ovesná kaše s kokosovým mlékem

Proteinová ovesná kaše s kokosovým mlékem

7min
1014 kJ
Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

5min
325 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ideální recept pro zdravou a rychlou snídani.

Volská oka se slaninou a toustem

15min
Vaječná omeleta se špenátem a sýrem cottage je lehký a výživný pokrm, který je ideální pro snídani nebo rychlý oběd. Kombinace vajec, čerstvého špenátu a sýra cottage vytváří lahodnou chuť která potěší každého milovníka zdravé kuchyně.

Vaječná omeleta se špenátem a sýrem cottage

15min
Zdravá snídaně plná bílkovin. 

Řecký jogurt s vanilkovým proteinem a borůvkami

5min
Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem je lahodná a zdravá snídaně nebo svačina, která kombinuje krémový kokosový jogurt, křupavou domácí granolu a sladký banán. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou možnost, jak začít den.

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem

30min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Banánové slupky místo nákladného botoxu
Zdraví a diety

Banánové slupky místo nákladného botoxu

Potíže s otěhotněním vyřeší středomořská strava
Zdraví a diety

Potíže s otěhotněním vyřeší středomořská strava

Jednoduchá bábovka ze zakysané smetany
Dobroty do spíže a ledničky

Jednoduchá bábovka ze zakysané smetany

Černý česnek je zdravější než ten bílý
Zdraví a diety

Černý česnek je zdravější než ten bílý

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Řecký jogurt s proteinem, granolou a lesním ovocem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba