Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Sendvič se šunkou a sýrem

Recept na sendvič se šunkou a sýrem je jednoduchý a rychlý pokrm, ideální pro výživnou svačinu. 

Ohodnotit
sendvič
10.03.2025 Karolína_Franková
5min

5min příprava

0min vaření

686 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rajče omyjte a nakrájejte na tenké plátky.
  2. Rozehřejte pánev (nejlépe grilovací) a opečte na ní tousty z vnitřní strany.
  3. Opečené strany toustu potřete lučinou a sestavte sendvič - přidejte salát, plátky šunky a sýra a na kolečka nakrájené rajče.
  4. Sendvič přiklopte druhým toustem a celé vraťte na pánev a z vrchu opečte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    109,70 g

  • Sacharidy:

    113,00 g

    • Cukry:

      18,00 g

  • Tuky:

    85,04 g

  • Vláknina:

    8,50 g

Aktivita pro spálení:

1754 kcal
219

minut jízdy na kole

167

minut běhu

523

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem

Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem

5min
1290 kJ
Řecký jogurt s proteinem, granolou a lesním ovocem

Řecký jogurt s proteinem, granolou a lesním ovocem

5min
565 kJ
Rýžové chlebíčky s guacamole a vařeným vejcem

Rýžové chlebíčky s guacamole a vařeným vejcem

13min
1071 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex
Všechna testování

Články nejen o vaření

Banánové slupky místo nákladného botoxu
Zdraví a diety

Banánové slupky místo nákladného botoxu

Potíže s otěhotněním vyřeší středomořská strava
Zdraví a diety

Potíže s otěhotněním vyřeší středomořská strava

Jednoduchá bábovka ze zakysané smetany
Dobroty do spíže a ledničky

Jednoduchá bábovka ze zakysané smetany

Černý česnek je zdravější než ten bílý
Zdraví a diety

Černý česnek je zdravější než ten bílý

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sendvič se šunkou a sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba