Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem

Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem jsou skvělou volbou pro lehkou a zdravou svačinu.

Ohodnotit

05.03.2025 Karolína_Franková

5min

5min příprava

0min vaření

1290 kJ / 308 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

2 ks Rýžové chlebíčky
60 g Řecký jogurt
50 g Čerstvé ovoce např. jahody a borůvky
1 lžička Mandlové máslo

Postup přípravy

Rýžové chlebíčky položte na talíř.
Na každý chlebíček naneste vrstvu řeckého jogurtu.
Ovoce omyjte a nakrájejte na menší kousky.
Na jogurt rovnoměrně rozložte kousky ovoce.
Pokapejte mandlovým máslem.
Ihned podávejte.

TIP:

Pro sladší chuť použijte trochu medu.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
28,39 g
Sacharidy:
252,86 g
- Cukry:
  6,30 g
Tuky:
11,80 g
Vláknina:
10,49 g

Aktivita pro spálení:

1279 kcal

159

minut jízdy na kole

121

minut běhu

381

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Energy ořechové kuličky s medem

15min

1889 kJ

Fitness domácí müsli tyčinka

30min

1746 kJ

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min

666 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Energy ořechové kuličky s medem

Fitness domácí müsli tyčinka

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

Celkem 0 komentářů

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech

Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu

Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne

Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex

Články nejen o vaření

Banánové slupky místo nákladného botoxu

Potíže s otěhotněním vyřeší středomořská strava

Jednoduchá bábovka ze zakysané smetany

Černý česnek je zdravější než ten bílý

Ohodnoťte recept:
Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rýžové chlebíčky s řeckým jogurtem a ovocem