Prostreno.cz

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou je lahodný pokrm pocházející z jihovýchodní Asie, který kombinuje šťavnaté kuřecí maso s bohatou a krémovou arašídovou omáčkou. Tento recept je ideální pro grilování nebo jako předkrm na párty.

45min

30min příprava

15min vaření

1022 kJ / 244 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na tenké proužky
  2. V míse smíchejte sójovou omáčku, med, kari pastu a kokosové mléko. Přidejte kuřecí maso a nechte marinovat alespoň 30 minut
  3. Arašídy rozmixujte na jemno a smíchejte s limetkovou šťávou, cukrem, prolisovaným česnekem a špetkou soli
  4. Marinované kuřecí maso napíchněte na špejle a grilujte na rozpáleném grilu nebo pánvi s trochou oleje dokud není maso propečené
  5. Podávejte s arašídovou omáčkou

TIP:

Pro extra chuť přidejte do arašídové omáčky trochu čerstvého koriandru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,77 g
  • Sacharidy:

    72,08 g
    • Cukry:

      50,83 g
  • Tuky:

    139,10 g
  • Vláknina:

    12,57 g

Aktivita pro spálení:

585 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí satay s arašídovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba