Prostreno.cz

Snídaňové burrito s míchanými vejci

Snídaňové burrito je ideální volbou pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou snídani. Kombinace míchaných vajec, čerstvé zeleniny a tortilly vytváří lahodný pokrm, který si zamilujete.

15min

5min příprava

10min vaření

649 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájejte papriky, jarní cibulku a rajče na malé kousky.
  2. Rozšlehejte vejce v misce a přidejte sůl a pepř.
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte nakrájenou zeleninu. Restujte 3 minuty.
  4. Přidejte rozšlehaná vejce a míchejte, dokud nejsou vejce hotová.
  5. Ohřejte tortilly na pánvi.
  6. Na každou tortillu dejte polovinu směsi a zabalte do burrita.
  7. Hotové burrito opečte na pánvi a podávejte.

TIP:

Pro extra chuť přidejte do směsi trochu strouhaného sýra nebo avokádo.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,78 g
  • Sacharidy:

    168,83 g
    • Cukry:

      7,42 g
  • Tuky:

    72,20 g
  • Vláknina:

    12,77 g

Aktivita pro spálení:

941 kcal
117

minut jízdy na kole

89

minut běhu

280

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

tortilla

300 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T4 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Snídaňové burrito s míchanými vejci

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba