Prostreno.cz

Vaječné muffiny

Tyto vaječné muffiny jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani nebo brunch. Jsou plné chutí a snadno se připravují. Ideální pro ty, kteří hledají něco výživného a zároveň lahodného.

35min

10min příprava

25min vaření

746 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Slaninu nakrájejte na malé kousky a osmažte na pánvi do křupava. Poté ji nechte okapat na papírové utěrce.
  3. Papriku a cibulku nakrájejte na malé kousky.
  4. V míse rozšlehejte vejce, přidejte sůl, pepř, nakrájenou zeleninu, osmaženou slaninu, strouhaný sýr a nasekané bylinky.
  5. Formu na muffiny vymažte olivovým olejem a směs rovnoměrně rozdělte do formiček.
  6. Pečte v předehřáté troubě 20-25 minut, dokud nejsou muffiny zlatavé a pevné na dotek.
  7. Nechte mírně vychladnout a podávejte.

TIP:

Můžete do směsi přidat jakoukoli zeleninu máte rádi.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    175,10 g
  • Sacharidy:

    24,14 g
    • Cukry:

      5,69 g
  • Tuky:

    165,90 g
  • Vláknina:

    2,74 g

Aktivita pro spálení:

384 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječné muffiny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba