Prostreno.cz

Salát s opečeným sýrem halloumi

Tento salát je svěží a chutný pokrm, který kombinuje slanost sýra s křupavostí zeleniny a sladkostí granátového jablka. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

15min

10min příprava

5min vaření

408 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr halloumi nakrájejte na plátky o tloušťce asi 1 cm.
  2. Na pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje a opečte plátky halloumi z obou stran dozlatova.
  3. Rajčata a okurku nakrájejte na kostičky, červenou cibuli na tenké plátky.
  4. Granátové jablko rozkrojte a vyjměte semínka.
  5. V míse smíchejte mix salátů, rajčata, okurku, červenou cibuli a semínka granátového jablka.
  6. Přidejte zbylou lžíci olivového oleje, citronovou šťávu, sůl pepř a nasekanou mátu. Promíchejte.
  7. Navrch přidejte opečený halloumi a podávejte.

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat hrst opražených piniových oříšků.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,60 g
  • Sacharidy:

    68,84 g
    • Cukry:

      37,98 g
  • Tuky:

    83,25 g
  • Vláknina:

    15,10 g

Aktivita pro spálení:

591 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s opečeným sýrem halloumi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba