Prostreno.cz

Smažené karbanátky

Poctivé české karbanátky jsou energeticky velmi vydatným pokrmem. Milovnice zeleniny si je dají se salátem, drahé polovičce raději nabídněte kaši nebo brambory.

40min

10min příprava

30min vaření

865 kJ / 206 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na drobno a osmahněte na ní najemno nakrájenou cibulku. Obojí poté ve větší míse rukama smíchejte s ostatními surovinami.
  2. Namočenýma rukama vytvářejte placičky, ty obalte ve strouhance.
  3. Karbanátky smažte z obou stran na rozpáleném oleji dozlatova. Podle velikosti a tloušťky tak 3-5 minut z každé strany.
  4. Podávejte s pečivem, bramborovou kaší nebo jen se zeleninovým salátem.

TIP:

Domácí bramborová kaše: 5-6 středních brambor, lžíce másla, hrnek horkého mléka, sůl. Brambory osolte, uvařte, sceďte, rozšťouchejte, přidejte máslo, smíchejte a pomalu šlehejte. Přidávejte horké mléko a zase šlehejte, popřípadě dosolte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    156,52 g
  • Sacharidy:

    94,44 g
    • Cukry:

      13,24 g
  • Tuky:

    150,83 g
  • Vláknina:

    22,13 g

Aktivita pro spálení:

565 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

168

minut uklízení





Podobné recepty

Karbanátky s kari omáčkou

(13 hlasů)
60min
407 kJ

Šunkové karbanátky na gril

(19 hlasů)
50min
768 kJ

Karbanátky s růžičkovou kapustou

(19 hlasů)
40min
742 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smažené karbanátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba