Prostreno.cz

Pikantní kuřecí játra

Milovníci ostrých jídel si tady určitě přijdou na své, ať už uděláte kuřecí játra s rýží či hranolkami.

30min

0min příprava

30min vaření

938 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí játra nakrájejte na kostičky, opepřete a na oleji zprudka opečte. Vyndejte bokem, do oleje vhoďte na kostičky nakrájenou slaninu, osmažte.
  2. Přidejte na tenké plátky nakrájený česnek, zlehka orestujte, přidejte kečup, worcester a chilli, můžete přilít trochu vody, zamíchejte a vráťte zpět játra.
  3. Dolejte vodou, aby byla játra napůl ponořená, a pod pokličkou vařte, dokud játra nejsou hotová. Nakonec dosolte a případně přidejte více chilli a pepře.

TIP:

Podávejte s rýží nebo s americkými brambory.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    102,88 g
  • Sacharidy:

    36,54 g
    • Cukry:

      21,02 g
  • Tuky:

    75,97 g
  • Vláknina:

    0,96 g

Aktivita pro spálení:

603 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

180

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí játra po maďarsku

(16 hlasů)
25min
819 kJ

Játrová omáčka

(23 hlasů)
50min
698 kJ

Drůbeží játra na víně

(18 hlasů)
35min
715 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

kečup

100 kcal / 100g
B1 g
S25 g
T0,55 g

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí játra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba