Prostreno.cz

Těstovinová rýže s kuřetem

Těstovinpvá rýže s kousky masa a baby špenátem.

12.04.2012 lanvin
35min

10min příprava

25min vaření

912 kJ / 217 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstovinovou rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Na dvou lžících oleje zprudka osmahněte kousky kuřecího masa. Osolte a opepřete podle chuti. Těstoviny smíchejte s masem, parmazánem, špenátem a bazalkou.
  3. Zbylé dvě lžíce oleje smíchejte s citronovou šťávou a utřenými stroužky česneku a zálivkou přelijte těstovinovou rýži.

TIP:

Další skvělé recepty najdete v Magazínu Albert v kuchyni. Tištěnou verzi Albert magazínu hledejte supermartech a hypermarketech Albert.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    172,46 g
  • Sacharidy:

    164,50 g
    • Cukry:

      5,49 g
  • Tuky:

    87,11 g
  • Vláknina:

    11,72 g

Aktivita pro spálení:

546 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

162

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s pórkem a hráškem

(14 hlasů)
45min
703 kJ

Těstoviny s nivou a žampióny

(20 hlasů)
50min
1023 kJ

Špagety s parmazánem a tuňákem

(20 hlasů)
45min
789 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinová rýže s kuřetem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba