Prostreno.cz

Jablečné zelí

Salátek z jablek, zelí a parmské šunky.

19.04.2012 lanvin
30min

30min příprava

0min vaření

293 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na tenké proužky, dejte do mísy, osolte a důkladně rukou promačkejte. Nechte 15 minut stát.
  2. Pak přidejte oloupaná, na kousky nakrájená jablka, na proužky nakrájenou šunku a na plátky nakrájené okurky. Přidejte pepř, kmín, olej a jablečný ocet a vše promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,02 g
  • Sacharidy:

    90,38 g
    • Cukry:

      58,85 g
  • Tuky:

    70,27 g
  • Vláknina:

    22,90 g

Aktivita pro spálení:

268 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Zelný salát s rajčaty

(16 hlasů)
35min
415 kJ

Salát z bílého a modrého zelí

(17 hlasů)
20min
530 kJ

Zelný salát s grepem

(13 hlasů)
20min
894 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
03.04.2016
Avatar heenna
06.10.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečné zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba