Prostreno.cz

Zapečená cuketa se žampiony

Snadný recept na zapečenou cuketu. Zvládne i začátečník.

20.04.2012 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

527 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na olivovém oleji orestujte nejdříve nakrájenou cuketu, poté přidejte žampióny nakrájené na čtvrtky a na závěr rajčata nakrájené na poloviny.
  2. Ochuťte česnekem, pepřem, solí. Dejte do zapékací mísy, na zeleninu rozložte nakrájenou mozzarelu a krátce zapečte.
  3. Před podáváním posypte bazalkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,41 g
  • Sacharidy:

    36,92 g
    • Cukry:

      15,00 g
  • Tuky:

    113,94 g
  • Vláknina:

    8,62 g

Aktivita pro spálení:

431 kcal
53

minut jízdy na kole

41

minut běhu

128

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové hranolky

(9 hlasů)
40min
753 kJ

Cuketový koláč s čokoládou

(17 hlasů)
1h a 10min
1237 kJ

Cuketové palačinky se šunkou

(13 hlasů)
60min
779 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

čerstvé žampiony

22 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T0,37 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená cuketa se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba