Prostreno.cz

Sekaná pečeně

S bramborem, chlebem či zeleninovým salátem. Každý má rád sekanou jinak.

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

913 kJ / 218 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rohlík nakrájejte na kousky a namočte do mléka. Cibuli nakrájejte na jemné kostičky, slaninu také a na pánvi zlehka opečte, jen aby cibule zesklovatěla. Dejte do mísy. Přidejte maso, vymačkané rohlíky, nadrcený česnek, majoránku, hořčici, osolte a promíchejte.
  2. Vytvořte šišku a dejte do pekáče. Ze zbylých surovin vytvořte omáčku na polévání, sekanou potřete, lehce podlejte vodou a pečte při 180 °C asi hodinu. Pravidelně potírejte omáčkou.

TIP:

Podávejte s bramborem nebo s chlebem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    308,53 g
  • Sacharidy:

    239,29 g
    • Cukry:

      38,81 g
  • Tuky:

    333,23 g
  • Vláknina:

    37,26 g

Aktivita pro spálení:

844 kcal
105

minut jízdy na kole

80

minut běhu

251

minut uklízení





Podobné recepty

Krémové masové koule se žampiony

(22 hlasů)
40min
616 kJ

Italské masové koule s těstovinami

(37 hlasů)
55min
656 kJ

Masové kuličky s mandlemi

(25 hlasů)
25min
880 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

plnotučná hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

mleté maso

250 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T20 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sekaná pečeně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba