Prostreno.cz

Těstoviny s chřestem

Lehký oběd z oblíbených těstovin a chřestu.

21.05.2012 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

973 kJ / 232 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Máslo prošlehejte s prolisovaným česnekem, citrónovou šťávou a zeleným pepřem. Podle chuti osolte, zabalte do potravinové folie a dejte do lednice.
  2. Očištěný chřest nakrájejte na šikmé 4-5 cm dlouhé kousky. Petrželku nakrájejte.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  4. Na 3 lžících másla orestujte nakrájený chřest, přidejte 5 lžic vody, ve které se vařily těstoviny a poduste 8-10 minut.
  5. Scezené těstoviny promíchejte s podušeným chřestem a petrželkou.
  6. Podávejte s připraveným máslem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,50 g
  • Sacharidy:

    204,36 g
    • Cukry:

      11,85 g
  • Tuky:

    137,47 g
  • Vláknina:

    18,11 g

Aktivita pro spálení:

741 kcal
92

minut jízdy na kole

70

minut běhu

221

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny se žampióny

(14 hlasů)
45min
627 kJ

Těstoviny s brokolicí

(16 hlasů)
40min
668 kJ

Těstoviny s houbovou omáčkou

(19 hlasů)
50min
1016 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar vivi11
30.06.2016
Avatar moniika
02.04.2016
Avatar heenna
01.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba