Prostreno.cz

Salát z červené rýže

Rýžový salát s pomeranči.

22.05.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

552 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Dva oloupané pomeranče nakrájejte, ze dvou pomerančů vymačkejte šťávu.
  3. Na pánvi s olejem orestujte kari koření, přidejte ocet a pomerančovou šťávu. Prohřejte a odstavte z ohně.
  4. Celer nakrájejte na tenké plátky, očištěnou čekanku na proužky, cibuli na tenká kolečka.
  5. Do mísy dejte uvařenou rýži, přidejte nakrájenou zeleninu, nakrájené pomeranče, přelijte zálivkou, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,54 g
  • Sacharidy:

    292,73 g
    • Cukry:

      61,27 g
  • Tuky:

    48,02 g
  • Vláknina:

    19,65 g

Aktivita pro spálení:

424 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Barevný rýžový salát

(10 hlasů)
30min
622 kJ

Rýžový salát

(9 hlasů)
35min
441 kJ

Salát s rýží a cottage

(27 hlasů)
10min
647 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené rýže

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba