Prostreno.cz

Salát z cuket

Teplý salát z cuket.

23.05.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

378 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety osušte a nakrájejte na tenké plátky, šalotky nebo malé cibule nakrájejte na tenké kroužky, česnek nasekejte nadrobno.
  2. Olivový olej rozehřejte na pánvi a na oleji nechte zesklovatět cibuli, přidejte cukety a restujte 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Přidejte česnek, ocet balsamico, vinný ocet a prohřejte ještě 5 minut.
  4. Před podáváním přidejte rozdrobený balkánský sýr a zelené olivy, posypte jemně nasekanou petrželkou.
  5. Salát podávejte teplý.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,49 g
  • Sacharidy:

    118,40 g
    • Cukry:

      49,43 g
  • Tuky:

    105,58 g
  • Vláknina:

    29,12 g

Aktivita pro spálení:

389 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové kuličky

(29 hlasů)
30min
274 kJ

Cuketové balíčky k televizi

(18 hlasů)
10min
817 kJ

Cuketové roládky

(13 hlasů)
30min
465 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z cuket

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba