Prostreno.cz

Steaky s bylinkami

Marinovaný hovězí steak s čerstvými bylinkami.

28.05.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

1136 kJ / 271 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce smíchejte olivový olej a čerstvé bylinky. Steaky lehce osolte a opepřete a naložte na 24 hodin do oleje s bylinkami.
  2. Druhý den rozehřejte gril, steaky vyndejte z marinády, nechte je okapat a vložte na gril. Grilujte z obou stran, délku grilování přizpůsobte tomu, jak chcete mít maso propečené.
  3. Během grilování potírejte olejem s bylinkami.
  4. Před podáváním potřete zbytkem bylinkového oleje.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,70 g
  • Sacharidy:

    62,32 g
    • Cukry:

      7,71 g
  • Tuky:

    172,38 g
  • Vláknina:

    18,00 g

Aktivita pro spálení:

587 kcal
73

minut jízdy na kole

55

minut běhu

175

minut uklízení





Podobné recepty

Steak v kávové krustě

(12 hlasů)
20min
1259 kJ

Steaky z tuňáka s rukolou

(8 hlasů)
25min
692 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
06.05.2016
Avatar Anonym
03.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Steaky s bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba