Prostreno.cz

Penne s chřestem a lososem

Rychlý oběd z těstovin a chřestu.

31.05.2012 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

465 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný, překrojený chřest uvařte v osolené vodě se špetkou cukru. Uvařený chřest sceďte.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  3. V hlubší pánvi rozehřejte olej a nechte zesklovatět nakrájenou šalotku. Přidejte scezený chřest, scezené těstoviny, oloupaný, nakrájený grep, mascarpone a citrónovou kůru. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  4. Nakonec přidejte nakrájeného, uzeného lososa. Podávejte posypané pažitkou a parmazánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    113,50 g
  • Sacharidy:

    237,86 g
    • Cukry:

      46,89 g
  • Tuky:

    105,06 g
  • Vláknina:

    40,50 g

Aktivita pro spálení:

1167 kcal
145

minut jízdy na kole

111

minut běhu

348

minut uklízení





Podobné recepty

Penne salát

(13 hlasů)
40min
609 kJ

Penne s petrželkovým pestem

(9 hlasů)
50min
1007 kJ

Špagety s česnekovým pestem

(8 hlasů)
35min
1819 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar heenna
14.04.2016
Avatar Anonym
03.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne s chřestem a lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba