Prostreno.cz

Špagety s česnekovým pestem

Rychle připravený těstovinový oběd.

06.04.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

1819 kJ / 434 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mandle nasucho orestujte na pánvi.
  2. Z parmazánu škrabkou nastrouhejte několik hoblinek, zbytek nakrájejte na kousky. Do mixéru dejte olej, mandle, na kousky nakrájený parmazán, sůl, pepř, nasekané listy česneku a oloupané stroužky česneku a vše rozmixujte.
  3. Špagety uvařte podle návodu na obalu. Uvařené špagety sceďte a promíchejte se 3-4 lžičkami česnekového pesta.
  4. Rozdělte na talíře, přidejte pár hoblinek parmazánu a podávejte.
  5. Zbylé pesto vám vydrží v lednici i 14 dní.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,32 g
  • Sacharidy:

    93,17 g
    • Cukry:

      5,10 g
  • Tuky:

    199,21 g
  • Vláknina:

    15,86 g

Aktivita pro spálení:

594 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s žampióny

(28 hlasů)
45min
691 kJ

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

(17 hlasů)
45min
837 kJ

Špagety s hráškem

(13 hlasů)
40min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s česnekovým pestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba