Prostreno.cz

Lahůdkový salát s chřestem

Salát pro milovníky chřestu.

07.06.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

442 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt dejte do mísy, smíchejte s majonézou, hořčicí a okořeňte, přidejte nakrájený salám, oloupanou, nakrájenou cibuli a oloupané nakrájené jablko.
  2. Rajčata překrojte na čtvrtky, sýr nakrájejte na kousky, obojí přidejte do mísy a promíchejte.
  3. Nakonec přidejte chřest, nakrájený na větší kousky a jen lehce promíchejte.
  4. Salát nechte odležet. Podávejte vychlazený.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,79 g
  • Sacharidy:

    66,21 g
    • Cukry:

      40,95 g
  • Tuky:

    101,22 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

367 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
903 kJ

Tuňák s chřestem

(21 hlasů)
20min
444 kJ

Salát s chřestem

(10 hlasů)
25min
219 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
02.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šunkový salám

191,43 kcal / 100g
B16,3 g
S0,1 g
T13,6 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

křen

48 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lahůdkový salát s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba