Prostreno.cz

Lahůdkový salát s chřestem

Salát pro milovníky chřestu.

07.06.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

442 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt dejte do mísy, smíchejte s majonézou, hořčicí a okořeňte, přidejte nakrájený salám, oloupanou, nakrájenou cibuli a oloupané nakrájené jablko.
  2. Rajčata překrojte na čtvrtky, sýr nakrájejte na kousky, obojí přidejte do mísy a promíchejte.
  3. Nakonec přidejte chřest, nakrájený na větší kousky a jen lehce promíchejte.
  4. Salát nechte odležet. Podávejte vychlazený.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,79 g
  • Sacharidy:

    66,21 g
    • Cukry:

      40,95 g
  • Tuky:

    101,22 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

367 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
903 kJ

Tuňák s chřestem

(21 hlasů)
20min
444 kJ

Salát s chřestem

(10 hlasů)
25min
219 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
02.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

plnotučná hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lahůdkový salát s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba