Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kalamáry s česnekem a petrželí

Recept pro milovníky mořských plodů.

Ohodnotit
07.06.2012 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

888 kJ / 212 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Propláchnuté, osušené kalamáry nakrájejte na kolečka, vhoďte na rozehřátý olivový olej a restujte přibližně 4 minuty.
  2. Přidejte prolisované stroužky česneku a ještě velmi krátce (asi dvě minuty) restujte.
  3. Přidejte máslo, které zjemní chuť a nakonec nasekanou petržel.
  4. Podávejte s opečenou bagetou, tousty nebo pečivem, které máte rádi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,86 g

  • Sacharidy:

    22,60 g

    • Cukry:

      0,76 g

  • Tuky:

    115,20 g

  • Vláknina:

    1,74 g

Aktivita pro spálení:

489 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Avokádo a krevety

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
473 kJ
Krevety s koriandrem

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
475 kJ
Okurkové závitky s krevetami

Okurkové závitky s krevetami

(15 hlasů)
30min
530 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
13.06.2016
lahůdka
Avatar Anonym
02.04.2016
ráda bych ochutnala
Avatar vivi11
14.03.2016
to nemusím...
Avatar renda4141
12.03.2016
Jj..to bych si pochutnala.
Avatar heenna
10.03.2016
jidlo presne pro me:)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Krůtí karbanátky jsou  ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept je snadný na přípravu a nabízí skvělou alternativu k tradičním masovým karbanátkům.

Krůtí karbanátky

25min
Recept na pórkovou polévku se smetanou je ideální volbou pro chladné dny, kdy potřebujete něco teplého a sytého. Tato polévka je krémová, jemná a plná chuti, kterou dodává pórek a smetana. Je to skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu a připravit si rychlý a chutný oběd nebo večeři.

Pórková polévka se smetanou

30min
Krémová květáková polévka je lahodný a výživný pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Tato polévka je plná vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro vaše zdraví.

Krémová květáková polévka

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kalamáry s česnekem a petrželí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba