Prostreno.cz

Telecí kostky s bramborem

Jemné telecí maso s bylinkami.

20.07.2012 lanvin
1h a 10min

15min příprava

55min vaření

630 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory nakrájejte na plátky, předvařte je klasicky v osolené vodě a potom orestujte na pánvi s olivovým olejem lehce do zlatova.
  2. Telecí nakrájejte na kostičky. Spolu s nasekanou cibulkou maso orestujte na olivovém oleji, přidejte telecí vývar, který dodá masu silnější chuť, lehce osolte a nechte povařit.
  3. Po 20 minutách přidejte brambory, nasekané bylinky, bobkový list, dochuťte pepřem, opět chvilku povařte, aby omáčka zhoustla a nakonec vmíchejte do směsi máslo, které omáčku zjemní do krému.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    324,59 g
  • Sacharidy:

    399,51 g
    • Cukry:

      16,32 g
  • Tuky:

    161,37 g
  • Vláknina:

    109,20 g

Aktivita pro spálení:

999 kcal
124

minut jízdy na kole

95

minut běhu

298

minut uklízení





Podobné recepty

Přírodní telecí plátky

(17 hlasů)
25min
623 kJ

Telecí plátky s kiwi

(10 hlasů)
30min
523 kJ

Telecí maso s tuňákovou omáčkou

(8 hlasů)
2h a 30min
704 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí kostky s bramborem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba