Prostreno.cz

Teplý avokádový salát

Teplý salát jako předkrm.

27.07.2012 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

1374 kJ / 328 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou anglickou slaninu, přidejte med a promíchejte.
  2. Avokádo nakrájejte na klínky.
  3. Špenát opláchněte, osušte a rozdělte na talíře. Přidejte avokádo, rozdrobený sýr, nasekané ořechy, posypte anglickou slaninou s medem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,94 g
  • Sacharidy:

    149,85 g
    • Cukry:

      107,68 g
  • Tuky:

    288,37 g
  • Vláknina:

    28,82 g

Aktivita pro spálení:

878 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

262

minut uklízení





Podobné recepty

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ

Avokádový salát se slaninou

(9 hlasů)
25min
1202 kJ

Mrkvový salát s avokádem

(14 hlasů)
20min
584 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Teplý avokádový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba