Prostreno.cz

Polévka ze žlutého hrachu

Hustá hrachová polévka se zeleninou.

10.08.2012 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

231 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do hrnce nasypte hrách, přidejte scezené houby, očištěnou, nakrájenou zeleninu, brambor, nakrájený na kostičky a květák. Vařte 30-40 minut, až jsou všechny suroviny měkké.
  2. Na zahuštění polévky přidejte před koncem vaření ovesné vločky. Polévku podle potřeby dochuťte solí, pepřem a majoránkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,28 g
  • Sacharidy:

    264,78 g
    • Cukry:

      22,70 g
  • Tuky:

    21,86 g
  • Vláknina:

    50,20 g

Aktivita pro spálení:

293 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení





Podobné recepty

Luštěninová polévka

(22 hlasů)
1h a 20min
370 kJ

Fazolová polévka

(31 hlasů)
1h a 10min
242 kJ

Hrachová polévka

(31 hlasů)
30min
250 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

květák

25 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,3 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka ze žlutého hrachu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba