Prostreno.cz

Dušená čočka

Čočka dušená s řapíkatým celerem.

16.08.2012 lanvin
45min

10min příprava

35min vaření

417 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli a nakrájený celer orestujte na 3 lžících oleje.
  2. Přidejte čočku a zalijte vývarem. Duste, až je čočka měkká.
  3. Hotovou čočku dochuťte solí, pepřem, cukrem, citrónovou šťávou a vmíchejte nasekanou petrželku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,45 g
  • Sacharidy:

    75,86 g
    • Cukry:

      12,45 g
  • Tuky:

    49,30 g
  • Vláknina:

    13,85 g

Aktivita pro spálení:

349 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení





Podobné recepty

Španělská čočka

(30 hlasů)
50min
460 kJ

Čočkový salát

(22 hlasů)
45min
290 kJ

Čočkový salát

(13 hlasů)
1h a 5min
472 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,2 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušená čočka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba