Prostreno.cz

Krůtí prsa s meruňkami

Krůtí nudličky připravené ve woku.

24.08.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

317 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Fazolky povařte v mírně osolené vodě 8-10 minut. Uvařené sceďte.
  2. Cibulku nakrájejte na kroužky, maso nakrájejte na nudličky. Z meruněk vyndejte jádra a meruňky nakrájejte na klínky.
  3. Ve woku rozehřejte olej a zprudka orestujte maso (4 minuty), osolte, přidejte špetku chilli, promíchejte a maso vyndejte na talíř.
  4. Do woku vložte meruňky, orestujte je, vložte zpět maso, přidejte fazolky, cibulku, vývar a duste na silnějším ohni za stálého míchání 2 minuty.
  5. Přidejte chilli omáčku, v jedné lžíci vody rozmíchanou škrobovou moučku, klíčky, podle potřeby dochuťte solí a nakonec posypte koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,08 g
  • Sacharidy:

    140,26 g
    • Cukry:

      66,90 g
  • Tuky:

    74,55 g
  • Vláknina:

    27,32 g

Aktivita pro spálení:

548 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení





Podobné recepty

Krůtí paličky

(30 hlasů)
60min
1001 kJ

Krůtí maso na pomerančích

(22 hlasů)
60min
794 kJ

Krůtí prsa se zeleninou

(30 hlasů)
45min
441 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Klíčky mungo

30 kcal / 100g
B3 g
S5 g
T0 g

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

mouka

364 kcal / 100g
B9 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa s meruňkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba