Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Chléb s avokádem

Zdravá snídaně s avokádem na tmavém chlebu.

Ohodnotit
27.08.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

861 kJ / 205 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Avokádo oloupejte, nakrájejte 8 tenkých klínků a zbytek rozmačkejte vidličkou.
  2. Rozmačkané avokádo pokapejte citrónovou šťávou, vmíchejte sýr, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Plátky chleba potřete připraveným avokádem, ozdobte klínky avokáda a řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,85 g

  • Sacharidy:

    191,43 g

    • Cukry:

      15,02 g

  • Tuky:

    68,34 g

  • Vláknina:

    41,50 g

Aktivita pro spálení:

390 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Chléb s křepelčími vajíčky

Chléb s křepelčími vajíčky

(15 hlasů)
35min
705 kJ
Chléb se sušenými rajčaty

Chléb se sušenými rajčaty

(5 hlasů)
2h a 20min
921 kJ
Italský chléb se sýrem

Italský chléb se sýrem

(11 hlasů)
35min
1148 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar Maty
02.05.2016
avokádo mám také ráda
Avatar renda4141
09.03.2016
Proč ne.
Avatar vivi11
26.02.2016
ještě jsem nejedla
Avatar heenna
07.08.2015
avokado miluju :)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Francouzský toast - ideální pro skvělou snídani.

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chléb s avokádem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba