Prostreno.cz

Rybí salát

Recept na domácí rybí salát.

10.09.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

351 kJ / 83 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájenou vařenou rybu, nakrájenou zeleninu a nakrájené okurky promíchejte, pokapejte worcestrovou omáčkou, přidejte majolku a jogurt, osolte, opepřete, promíchejte a dejte na 30 minut do lednice.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    126,00 g
  • Sacharidy:

    31,22 g
    • Cukry:

      15,05 g
  • Tuky:

    58,72 g
  • Vláknina:

    9,20 g

Aktivita pro spálení:

289 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Krabí salát s ananasem

(19 hlasů)
10min
318 kJ

Sleďový salát

(14 hlasů)
20min
1019 kJ

Rybí salát s banánem

(9 hlasů)
45min
850 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čokoláda na vaření

546 kcal / 100g
B5 g
S57 g
T32 g

sterilované okurky

11 kcal / 100g
B0,4 g
S2 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba