Prostreno.cz

Těstovinový salát s lososem

Lahodný, lehký a jemný těstovinový salát.

14.09.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

520 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, 5 minut před koncem vaření přidejte k těstovinám hrášek,uvařené těstoviny s hráškem sceďte.
  2. Okurku a jablko nakrájejte na kostičky, jarní cibulku nakrájejte na tenké kroužky, uzeného lososa nakrájejte na proužky.
  3. Zakysanou smetanu prošlehejte s vlažným vývarem, přidejte kopr, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Všechny ingredience spolu promíchejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,00 g
  • Sacharidy:

    229,01 g
    • Cukry:

      38,75 g
  • Tuky:

    54,54 g
  • Vláknina:

    24,70 g

Aktivita pro spálení:

567 kcal
70

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinový salát

(19 hlasů)
20min
764 kJ

Penne salát

(13 hlasů)
40min
609 kJ

Těstovinový salát

(18 hlasů)
35min
623 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba