Prostreno.cz

Mrkvová polévka s mandarinkou

Netradiční recept na mrkvovou polévku.

17.09.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

185 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli, mrkev, zázvor a mandarinky oloupejte.
  2. Anýz orestujte na oleji, přidejte nakrájenou cibuli, na nudličky nakrájenou mrkev a restujte 5 minut.
  3. Zalijte vývarem a vařte 20 minut.
  4. Asi 5 minut před koncem vaření přidejte na klínky rozdělené mandarinky, med, nastrouhaný zázvor a polévku podle chuti osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,20 g
  • Sacharidy:

    183,25 g
    • Cukry:

      76,88 g
  • Tuky:

    18,66 g
  • Vláknina:

    15,82 g

Aktivita pro spálení:

248 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvová polévka

(25 hlasů)
30min
152 kJ

Mrkvový krém

(28 hlasů)
25min
195 kJ

Mrkvová polévka s brusinkami

(23 hlasů)
35min
318 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s mandarinkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba