Prostreno.cz

Kuřecí kostky s pórkem a žampiony

Dietní kuřecí maso s pórkem a žampióny.

18.09.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

583 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí kostky promíchejte se solí a pepřem a v kastrolu na másle maso orestujte, přidejte pórek, žampióny, zázvor a restujte 5 minut.
  2. Přidejte víno, smetanu a duste odkryté, až je maso měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    202,98 g
  • Sacharidy:

    34,80 g
    • Cukry:

      12,58 g
  • Tuky:

    103,84 g
  • Vláknina:

    7,70 g

Aktivita pro spálení:

500 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

149

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kostky s ananasem

(20 hlasů)
50min
1118 kJ

Kuřecí kostky s meruňkovým džemem

(8 hlasů)
3h a 50min
733 kJ

Kuřecí kousky s citrónovou trávou

(12 hlasů)
1h a 5min
728 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kostky s pórkem a žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba