Prostreno.cz

Okurková polévka s mátou

Studená okurková krémová polévka.

01.10.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

156 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli. Přidejte na kostičky nakrájenou okurku, zalijte vývarem a vařte přibližně 10 minut.
  2. Polévku rozmixujte, přidejte bylinky, zázvor, jogurt, podle potřeby dochuťte solí a nechte vychladit.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,38 g
  • Sacharidy:

    69,06 g
    • Cukry:

      17,64 g
  • Tuky:

    25,81 g
  • Vláknina:

    3,34 g

Aktivita pro spálení:

102 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení





Podobné recepty

Okurková polévka

(10 hlasů)
30min
485 kJ

Okurková polévka

(9 hlasů)
15min
368 kJ

Dýňové cappuccino

(10 hlasů)
1h a 5min
592 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurková polévka s mátou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba