Prostreno.cz

Ovocné smoothie

Zdravý nápoj se syrovátkou.

01.10.2012 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

302 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Umytá jablka a oloupané banány nakrájejte na kousky.
  2. Všechny ingredience rozmixujte.
  3. Podávejte posypané kokosovými chipsy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,30 g
  • Sacharidy:

    146,00 g
    • Cukry:

      97,80 g
  • Tuky:

    17,17 g
  • Vláknina:

    17,70 g

Aktivita pro spálení:

185 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení





Podobné recepty

Avokádové a okurkové smoothie s brusinkami

(14 hlasů)
25min
406 kJ

Jahodové smoothie

(10 hlasů)
20min
539 kJ

Smoothie z červené řepy

(17 hlasů)
25min
198 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

kukuřičné tortilla chipsy

500 kcal / 100g
B6 g
S63 g
T25 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocné smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba