Prostreno.cz

Špagety s dýní

Špagety s dušenou dýní.

04.10.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

283 kJ / 67 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné houby, omytá rajčata, oloupanou cibuli a omytou dýni nakrájejte na kostičky, oloupaný česnek nakrájejte na tenké plátky.
  2. Špagety uvařte podle návodu na obalu, uvařené špagety sceďte.
  3. Na hlubší pánvi s olejem orestujte cibuli, přidejte houby, dýni a poduste 10 minut.
  4. Přidejte rajčata, česnek, 4 stonky tymiánu (zbytek odložte na zdobení), rajčatové pyré a duste 10-15 minut. Podle chuti osolte, opepřete a dochuťte cukrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,14 g
  • Sacharidy:

    237,70 g
    • Cukry:

      51,96 g
  • Tuky:

    73,07 g
  • Vláknina:

    30,22 g

Aktivita pro spálení:

426 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Česnekové špagety s houbami

(13 hlasů)
45min
356 kJ

Špagety s česnekovo-citronovou omáčkou

(17 hlasů)
35min
682 kJ

Špagety s česnekovým pestem

(8 hlasů)
35min
1819 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar ivet351
29.05.2019
Avatar heenna
15.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba